格斗自学教程连载1：前言

应广大武友要求，格斗自学教程从今日起以连载形推出。本来想直入主题，但最近接触了大量的武友，在和他们的交谈过程中我决定加上一些看上去和格斗训练无关，却可能直接影响训练效果的内容。这些内容不是耍嘴皮子，是真的很重要！ 在学习格斗术之前，我认为首先应该对格斗术有一个正确的认识，现在网络上因为对格斗的各种偏激观点吵架的太多了，不希望各位武友再把精力放在讨论谁打得过谁，哪种拳比哪种拳厉害这种无聊问题上，就算讨论出个结果，那也是人家厉害，和你的战斗力强弱没有丝毫关系，有那时间还不如多打几下沙袋多做几个俯卧撑来得实在。 什么是格斗术？格斗术就是人和人直接身体对抗时杀伤对手保护自己的技术。 散打、泰拳、跆拳道、拳击、MMA都是格斗，但那是在不同规则下进行的竞技格斗，严格说应该是一种竞技规则和方式，或者说是一种比赛形式，并不能代表格斗本身。 这个系列教程我不想归入什么拳什么道，更没有打算去独创个某拳某道，格斗就是格斗，其实都是那些技术，只不过因规则不同而表现出不同风格而已，习武者习的是武，不是流派，应该全面地掌握各种技术，提升自己的战斗力。 这个教程以站立击打式格斗技术为主，主要考虑对于绝大多数业余习武者来说，习武的主要目的是防身自卫，所以地面技基本没有意义。擒拿技术除非经过非常严格的训练达到很高的水平，否则难以运用，所以选择了站立击打技术为主体，此外结合一些器械的格斗训练。也就是说，这套教程针对的就是想通过格斗训练防身自卫的朋友。 在教程中有我在训练经验中总结的训练方法，有曾经接触的一些高水平教练的训练方法，也有直接借鉴其他格斗训练体系的优秀训练方法，例如跆拳道、拳击、48小时自卫术等。 你非说我抄袭那就算抄袭吧，格斗从本质上来说就是那些技术，我也不能编出什么与众不同的新招来体现自己的原创，没经过实战检验的东西就当作绝学大肆宣传那是在害人。 我的目的只有一个，就是让学习者最快地掌握技术动作，最快地进入实战格斗的大门。 可能有些东西看着会眼熟，但千万不要因为看着眼熟就不认真看，因为有些细节的讲解是纵观目前格斗教程中基本上没有的，而这些细节才是决定学习质量的关键所在。我想要达到的目的是让练习者看了后能象有个教练在你身边指导一样。但教练讲不认真听认真学也是白搭。 格斗技术其实都有相似之处，看熟了并不代表你真的掌握了。看一千遍不如练一遍。 在教程中，我们会在讲解技术动作的同时穿插说明训练方法，因为目前条件限制暂时无法拍摄高质量的教学视频，但我们采用多角度分解动作示意的方式配合文字进行讲解，相信效果不比视频差。但如果你非说不想看字，非说讲的东西你这也练不了，那也不想练，那也没办法，那是你自己的选择。你可以去寻找你觉得可以练的东西。 这套教程不是什么高深的秘籍，是从格斗中最基础的东西讲起，如果你是真心想提高自己的格斗实力而又无人指导不得门而入，请你跟着连载教程学习，我也会尽最大努力帮你解决训练中的各种问题。如果你还在想要那些小说中的神功绝技，请绕行，这不是你想找的东西。