连载103：主动进攻的要点

到第一百节为止，技术的基本运用方法讲解完毕，从这一节开始讲解一些实际的格斗经验，练习者可以参考这些格斗经验，合理地分配运用各种格斗技术，确保在格斗中发挥最大的威力。针对多数武友主要是面对自卫格斗，讲解也以自卫格斗中的情况为主，稍加变化也可用于竞技格斗。 这一节首先讲解主动进攻中的一些要领和注意事项： 主动进攻在任何时候，面对任何类型的对手都是比较好的选择，尤其在自卫格斗中，主动进攻可以让你把握主动，控制节奏，只要不是实力相差极其悬殊的对手，都会起到很好的效果。所以劝告各位武友，如果事态真的已经是不动手不能解决问题了，就别想什么防守反击和后发制人，那是有相当技术水准的人的专利，抢先出手，占据主动，迅速结束战斗。 但主动进攻不等于盲目进攻，必须要保证进攻的有效性，一定要注意以下几个要点，让自己的每一个动作起来应有的战术作用。 距离： 距离是最容易理解但又最容易被忽略的一个因素，大家都知道距离不够就打不到人，但很多人都在想着几米外就能一下打到对手，却又在对为什么打不到对手百思不得其解。主动进攻的速度是调整距离的速度加上攻击动作的速度，调整好合适的攻击距离可以大大减少攻击所需要的时间，增加对手的防守难度。 关键是在实战中要有调整距离的意识，要能迅速判断敌我双方的距离是否适合发动进攻，适合以什么技术进攻。 竞技格斗中，要学会主动运用步法调整距离，但不是完全直线，而是在双方迂回中不知不觉接近对手。自卫格斗中相对就比较简单了，一般挑衅一方会主动向你接近，进行推搡和威胁，只要距离合适了，就别犹豫了，主动攻击！ 速度： 速度的重要性不用多说，尤其是主动进攻的第一个动作一定要快，不求多重，只求能击中对手，只要第一击能快速地击中对手，就可以在对手受击分神的情况下跟进后续攻击，直到击溃对手。 要做到速度快，就需要对动作反复练习，达到高度熟练，在运用时身体放松，自卫格斗中还可以用语言麻痹对手，使对手放松警惕，然后在合适的距离和方向快速出击，会取得很好的攻击效果。 虚实： 我经常告诉学生：做人要实在，训练要实在，但实战千万不要实在，怎么能骗对手就怎么来。 格斗中要做到虚实结合，因为一个人的身体素质终归是有极限的，除非你真的能快到谁也反应过来，重到谁也挡不住，不但都需要假动作配合攻击，以“虚”吸引对手注意力，迫使对手做出错误反应，暴露空档或者忽略某位置的防守，然后再以“实”对其空档发起强力攻击。 实战中虚实结合要取得好的效果，要注意两点： 一是“虚”要象“实”，假动作必须要看上去有足够的速度气势，才能调动对手，松松垮垮的假动作不但没有效果，反而还容易被对手趁机反击。 二是虚实要灵活地互相转化，虚招出去如果对手没反应，就可以变为真实的攻击，而真实的攻击如果发现对手已有防范，就不要再击实，立即变化其他路线攻击，没必要和对手硬碰硬，要学会利用智慧战胜对手。 落点： 主动进攻落点和攻击路线要多变，比如你第一个动作攻击头部正面，那么对手防范注意肯就会集中在头部正面，如果你在对手有所防范的情况下仍然不知变化，还是继续攻击头部正面，那就基本不会有什么效果，经验丰富的对手甚至可以利用你一成不变的攻击对你进行反击。 虽然不排除对一个位置进行连续压制性强攻的办法，比如泰拳手的扫踢，我功力在那，就不怕你挡。但在实战中还是尽量落点多变去打击对手的空档，如果你有不怕对手挡的功力，把这功力用来打击对手的空档效果不是更好吗。 在平时练习空击和打沙袋时要有变化的意识，注意不要死打一个目标，可以先设计一些技术组合，争取每一个动作都从不同路线打向不同的位置，由此养成灵活多变的技术风格。 以上是主动进攻时要注意的几个要点，当然不是在实战中说注意就能注意的，实战的表现在于平时的积累，在平时的技术训练中要有意识地进行模拟训练，把这几个要点慢慢植入自己的潜意识中，才能保证在实战中的自如运用。