连载220：阻挡防守的动作要领

阻挡防守在拳击时被称为“犰狳式防守”，大家可以百度一下“犰狳”，看看这种动物团起来是什么样子，就能明白为什么这样叫了。还有一个名称是“盾形防守”，个人感觉这种叫法更加形象，因为阻挡防守时两臂护在头部确实象一面盾牌。 之前介绍阻挡防守时曾有网友提问，说如果对手从两臂之间的缝隙里打怎么办，这是对阻挡防守甚至于说对所有防守技术的一种严重误解。 所有的防守都是动态，阻挡防守更是如此，不是双手抱着脑袋等着对手来打，那样除非你用防弹玻璃把自己整个罩在里面，否则没有保险的防守方法。 阻挡防守很简单，就是双臂立在头前方，护住头部，重心略下沉，含胸拨背，两肘下坠，尽量减少身体正面的暴露面积，两眼从两臂中间观察对手的动作。 阻挡防守最关键的就是要动，不是摆出姿势等着对手来打，在保持防守姿势的状态下，密切观察对手的攻击动作，根据对手攻击位置进行小幅度的移动，或者左右转动，或者上下起伏，利用前臂去阻挡对手的攻击。

注意：街斗中不要长时间使用阻挡防守，街斗时没有拳套保护，对手拳头硬碰硬地砸在你的手臂上也会很痛，连续击打也可能造成骨折。一般只是在环境约束实在难以移动时才用阻挡防守，防守后要尽快转入反击。在阻挡对手来拳时可以利用身体的扭转为反击蓄力，伺机打出有力的反击。