连载18：顶肘

顶肘是直线攻击肘法，动作短促，本身攻击力不是很强，但由于是用肘尖击打，接触点小，如果再配合身体前冲力量，杀伤力还是不小。 练习：以左肘为例 一，从练习式开始，身体略向右转动，左肩与上臂不动，前臂下放到与地面平行，大小臂夹拢到最小角度，但不要用力夹紧。 二，左脚横向侧跨一步，左肘顺跨步身体向外冲的力量将肘向左直线顶出，目视肘尖。 三，脚与肘同时收回，恢复练习式。

左右交替练习 分解动作熟练后加快倒肘向外顶的速度，将顶肘与横向跨步合为一体。 格斗式练习： 前手顶肘： 从格斗式开始，后脚蹬地推动前脚向前跨步，同时左肘直线向前顶出。

后手顶肘： 从格斗式开始，后脚蹬地推动身体向左转动，后手屈臂以肘向前直线攻击。

注意：后肘是以立肘的方式向前顶击，发力为直线向前，不要和挑肘混淆。 顶肘主要攻击目标为对手面部、咽喉，也可以重心下沉攻击对手心窝，主要在切入对手中线时使用，注意发力短促，充分借助身体前冲和扭转的力量攻击，以弥补肘法本身力量不大的缺点。