连载57：侧顶膝

侧顶膝属于横向型攻击膝法，发力要领与边腿一样，唯一区别是攻击力点是膝，不用把小腿弹出来，边腿动作已经掌握到位的朋友学习侧顶膝基本上是一看就会。 前腿侧顶膝： 从格斗式开始，上身略后仰，重心移动到后腿，腰胯快速向右拧转，带动前腿提膝扣胯向内发力顶击。 后腿侧顶膝： 从格斗式开始，，腰胯快速向左拧转，后腿向前提膝，然后侧腹肌用力收缩，带动后腿扣胯向内发力顶击。

侧顶膝正面侧顶膝主要攻击目标为对手两肋、腰部两侧，也可以侧闪后攻击对手正面，因为膝法本身运动半径小，攻击力有限，在攻击时要比边腿更注意配合身体整体旋转的力量，才能发挥出足够的攻击力。